有沒什麼營養素可以幫助胎兒腦部發育呢？
碘質有助胎兒的甲狀腺和腦部發育。但一般日常食物的碘質含量並不多。但有某些食物，例如紫菜、海藻、蝦米、蠔豉含碘質最多，另外大多的海魚都含有豐富的碘質。假如不喜歡以上提過的食物，亦可以用加了碘質的食鹽，但要注意過多的鹽分吸收，因此最好要輪流食用不同種類食物，達至均衡飲食。